Orin's Meditation Room

Orin: The Dawning of a New Light 
（The screen of My iPod touch）

毎朝の日課にしている事として、Evernoteを使っての１５分間の英語学習の記事を以前書きました。今年から始めて５ヶ月が経過していますが、ここ最近ではその英語学習にプラスしてMeditation（瞑想）も行うようになりました。

自分の中で、「自分を変えたい」、「どうしたら辛いことや悲しいことや、苦しいと思うような出来事が起こっても、いつも幸せな気持ちを持ち続けることが出来るだろうか」、「いつか、どんな時でも心を透明な曇り一つない状態でいられる自分になりたい」、という思いがいつしか湧きでてきて、それを実現するためにと、少しずつ本を読んだりネットを見たりしてきました。

素晴らしい本や、人との出会いもあったりして、少しずつですが、以前よりは感情のままに行動したり口に出したりする事はかなり減ってきた・・・と思っているのですが、それでもまだ時々感情に支配されていて、口には出さなくても心の中でそれに囚われている時があり、嫌な思いや感情を手放すのに時間が掛かる場合があります。
完全に手放すまでは、「自分にとって起こって欲しくない事が繰り返し起こってくる」と、今まで読んできた本には、言葉の選び方こそ違っても同じようなニュアンスで書かれていました。

「あらゆる出来事を許容・可能にすること。」
これが完全に出来るまでは、何度も何度も繰り返されるということ。
本当に「許容・可能」に出来れば、嫌だと思っていた出来事が、嫌な出来事だという捉え方では無くなってくるということも学びました。そしてそういう気持ちの変化も少しずつ経験もしてきました。

「魂を磨くこと。」「魂を成長させること」
これが今の私が望んでいることだとも気づきました。

そしてふと、心を一定時間とにかく穏やかに保ち、静かに考えたり、幸せな空想の世界に浸ったりする時間を設けることで、日常の世界でも同じように、穏やかに過ごせる癖づけを出来るようになれたらと思い、瞑想をしてみよう・・・と思ったのでした。

瞑想するようになって、これまでには、Ester and Jerry Hicks夫妻の、”Getting into the Vortex-Guided Meditations CD”なども取り寄せて聴いてみたり、心が落ち着くＢＧＭを探したりして試みてきました。

それらのものも良かったのですが、今の私にとって心地良く感じるものをさらに見つけました。
それは、最近ご紹介させていただいたサネヤ・ロウマンさんが書かれた本に出てくる"光の存在 オリン"のウェブサイト"Orin and Daben Home Page"の中の、"Orin's Meditation Room"でした。

この"Orin's Meditation Room"のページ内に無料でダウンロード出来る瞑想がたくさんあったので、試しにファイルをダウンロードして、iPodに入れて聴きながら瞑想を繰り返してみたところ・・・・これが私にとっては非常に効果があったのです。

（A screen of My iPod touch）

サネヤさんの話されている英語は非常にゆっくりで解りやすく、声も聞き取りやすいです。
何よりも聴いている間、とてもリラックス出来て、イメージが掴みやすいのです。

光の中にいるイメージ、争いが無い世界、愛に満ち溢れた世界をイメージ出来て、瞑想が終わった後もその幸せな気分で一日が過ごせますようにと祈りつつ、一日をスタートさせることが出来るようになりました。
しばらく続けてみようと思っています。
心地良い気分でいられるというのは、とてもありがたい事です。

ところで、この瞑想を始めてから、それに伴って嬉しい変化が有りました。

毎日毎日Evernoteに取り込んでいたEster and Jerry Hicks夫妻の、"Ask and It Is Given, Perpetual Flip Calendar"ですが、瞑想時に使っているサネヤ・ロウマンさんのOrin's Meditation Roomに出てくる英語の単語と被るものが非常に多くて、書く英語が聴く英語と上手にlinkingして、相乗効果を上げているようです。

この毎朝１５分の英語学習をある程度続けてきて、スピリチュアルな世界によく使われる英単語が、自分の脳内で蓄積されてきて、Meditation時のサネヤさんの英語を聴き始めるタイミングとしては今が丁度よかったらしく、ストレスが無くスムーズに聴き取れているのだと思います。

英語の「書く・読む」以外の能力「聴く」を強化する上で、このタイミングで、自然とMeditationをしたいと思うようになったのも、何か不思議なものを感じます。

今年「英語学習を継続していきたい」と、年頭で決意したのですが、それをスムーズに実行していく為の方法やアイテムが自然と集まってきている・・・そんな気がしました。

・去年の暮れに、友人がiPod touchを購入したので、私も買ってみた。
・Evernoteを情報収集する為に使ったり、英語学習継続の為にiPodにもEvernoteを入れて使ってみた。
・「Ask and It Is Given, Perpetual Flip Calendar」というカレンダーを使って、一風変わった英語学習を始める。
・サネヤ・ロウマンさんのオリン関連本で、自分の魂を成長させたいと思うようになる。
・Orin's Meditation Roomの瞑想をダウンロードして、iPodに入れて聴くようになる。

「英語学習を継続していく」という願いが、魂の成長を考えているのと同時に繋がっていて、叶えられていると思ったら、とても嬉しく感じました。
まさに、Ask and It Is Given（求めよ、さらば与えられん）の言葉どおりになっているようです。

最初、宇宙エネルギーの集合体のエイブラハムの言葉と、光の存在オリンの言葉は、別々の情報として受け取っていたのですが、共通する情報が多いので使用する単語も似ているので、今までに学習してきた英語もすごく活かされていることを感じています。
全ては繋がっている。。。そう思えるこの頃です。

Personal Power Through Awareness by Sanaya Roman （パーソナル・パワー サネヤ・ロウマン）

Personal Power Through Awareness

by Sanaya Roman

パーソナル・パワー　サネヤ・ロウマン著

出版：マホロバアート

ISBN4-944035-24-1

先日ご紹介した「Living with Joy（リヴィング・ウイズ・ジョイ）」と同じくサネヤ・ロウマンさんの本です。リヴィング・ウイズ・ジョイでは「喜びに生きる」方法を学びました。

そして今回の本は、副題に「光の存在オリン　人間関係とテレパシーを語る」とあるとおり、前回同様、光の存在オリンからのメッセージの中の「人間関係」と「テレパシー」について書かれています。

「テレパシー」というと、なにやら不思議な超常現象のように感じますが、テレパシーとは人間が本来から持っている能力のことだそうです。

今まで無意識の領域だった、「他人から受けるテレパシー」、「自分が発しているテレパシー」に意識を向けることで、テレパシーを感じるようになり、それに気づくことで、他人との関わり方と自分自身の考え方や、行動を良い方向へとシフトする事が出来るようになり、より良い人間関係を築きあげましょうという内容です。

前回読んだ「リヴィング・ウイズ・ジョイ」もとても素晴らしい内容でしたが、この「パーソナル・パワー」は私にとって、更に学ぶことがとても多くて、意味深く素晴らしい本でした。

この本からも高いエネルギーを感じます。

この本で特に印象に残ったところを引用しますと、

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P117

「私はいい人間だ。霊的な人間だ。愛に満ちた人物だ」などという観念は、自分の行動を決定し、同時に自分自身を制限することがあります。

たとえば、「私は立派な人間だ」などど、自分自身を固定的なイメージで規定していると、いつも自分のすることを立派かそうでないかと判断していることになります。

立派な人間は「いつもありがとう」というもんだ、といった具合に、「立派」に関して厳格な定義づけをしていると、自分の好きな人が「ありがとう」と言わなかった場合、あなたは「立派」の定義を変えるか、その友人を「立派ではない」と判断しなくてはならなくなります。

このように、柔軟性のないイメージを持っていると、正誤とか善悪といった二元論に陥ることになります。

だから、自分や他人がどんな人かという定義を拡大してください。

そして、自分が持っているイメージを調べて、開放し、それを批判的で閉ざされたものではなく、柔軟で開かれたものになるようにしてください。

自分はどうあるべきだという固定的なイメージに、自分の行為すべてを照らし合わせているかぎり、判断の世界にはまり込んでしまい、高い次元に進化することはできません。

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この内容は、私も以前よく陥ってしまっていた考え方でした。

すぐに正誤や善悪で判断してしまっていました。正誤や善悪を自分のイメージで決めてしまって、人や自分を裁いていたのです。

では、そのイメージを開放するためにはどうすればいいのか・・・。

さらに引用しますと、

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P118

イメージを開放するには、それを意識的に見ることです。

そして、自分の意識的なマインドを信頼してください。

平穏な状態で、自分自身を分析することに時間を使うと、無意識なことも意識できるようになります。

そして、この過程を通じて、進化が起こります。

否定的な、あるいは、自分を制限するイメージを見つけるたびに、光がそこにさし込んでいるところを想像してください。

それ以外には何もする必要はありません。

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では、行動はどうすればいいのでしょう？

もう少し引用します。

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P127

成長するのに、苦痛や葛藤を経験する必要はありません。

深い真実を見いだすための出口は「気づき」です。

それは真実のヴィジョンに注意を向け、そのヴィジョンを維持することです。

そして、誠実に行動すればするほど、もっと進化します。

（途中省略）

だから、人生で困難に見えたり、つらく感じれる状況に感謝し、そういう状況は自分のより深い真実に触れる機会なんだということをわかってください。

それは、分裂し、怒り、復讐し、自己正当化するように自分を仕向ける真実ではなく、また自分と他人とどちらが正しくて、どちらが間違っているかを決める真実でもなく、深い次元で人々と結びつくことを可能にする真実です。

（途中省略）

あらゆる人や状況は、自分のエネルギーを浄化し、自分自身を進化させ、より高く行くための機会を与えています。その最大の見返りは、一度ある状況が浄化されると、二度とその問題を扱う必要がなくなるということです。

あなたが自分を自分で傷つけないかぎり、他人から傷つけられることはありません。

自分で自分を評価し、愛していれば、他人から裏切られたり、認められなかったり、愛されなかったりすることはないのです。

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とても、とても深いメッセージです。

私はこのメッセージの意味がわかるようになるまで、とても長い時間がかかりました。

嫌なことが起こると、その物事のせいにしたり、嫌な事を言われるとその人のせいにしたり・・・。

その度に否定的な感情やイメージが現れて、そういうことを思うのが嫌で反論したり、そこから逃げようとしたり、落ち込んだり・・・。

自分自身を変えたい（気づきたい）と思うようになってからでも、一体何をすればいいのか模索し続け、何冊もの本を読み、素晴らしい本とも出会い、少しずつ自分が進化しているのがわかってきましたが、それでもまだ何かを気づかなければいけないと、思っていました。

でも、何度も何度もそういう状況が繰り返される一番の理由は、「自分自身を認め、心から自分自身を敬っていなかった」のだと気づきました。

自分を敬い、自分を愛することが出来るならば、他人も敬い他人も愛することが出来るのだということ。。。また、自分を心から敬うことが出来れば、他人から傷つけられることも起きないということも。。。

他の物事や、他人から受けることはテレパシーとなって自分に届きます。

自分が他の物事や他人に発していることもテレパシーとなって届きます。

自分自身の感情に気づくことが出来れば、自分を愛することや敬うことによって、そのテレパシーを良質なものに変えることが出来る。。。そう思いました。

辛いことや嫌な事が起きる時は、自分自身を見つめ自分を敬い、自分磨きをすることを忘れているのかもしれない。そのことに気づく。

その方法が書かれている本でした。

この本は何度も読み返したいです。

まだまだ気づきがあるかもしれません。

嬉しいことがありました。

サネヤ・ロウマンさんの本は４冊所持していましたが、更にもう一冊「魂の愛」も手元に届きました。

「魂の愛」は、マホロバアートさんから出版されたものが絶版になっていて、最近ナチュラル・スピリットさんから復刊されたそうです。

ところが、私の手元に届いたこの「魂の愛」はマホロバアートさんから発刊された絶版になったほうの本でした。

綺麗な美しいマゼンタ色の表紙です。

この本もこれから読むのが楽しみです。

また、読了後は感想を書きたいと思います。

その前に次は「Spiritual Growth スピリチュアル・グロース」を読む予定です。”光の存在オリン、ハイアーセルフを語る”そうです。いよいよハイヤーセルフとは何か・・・を学べます。

Living with Joy by Sanaya Roman (リヴィング・ウイズ・ジョイ--サネヤ・ロウマン)

サネヤ・ロウマンさんの本4冊

・まず「本」で思うこと。

２～３年ほど前から、よく本を読むようになりました。

それまでは活字が苦手でした。それが何故かわからないのですが、突然急に本が読みたくなったのです。

何かを始める時には、いつもその時々に求めている「必要な情報」が書かれている本に、まるで吸い寄せられるように感じる時があります。

「サラとソロモン」の時も、ウエイン・Ｗ・ダイアー博士の「思い通りに生きる人の引き寄せの法則」の時もそうでした。
本屋さんへ行って本棚の前に立つ時、何故か頭の頂天付近がピリピリとする時があります。その本棚の本の背表紙を眺めて、直感的に気になる本を手に取ってページをめくってみると、そこに自分が求めていた事が書かれていたり。。。
「今日はきっと素晴らしい本に巡り会える」と思って古本屋さんに行ってみると、ずっと探していた本が格安で購入できたり。（どなたかが必然的なタイミングで、私がその本を読めるように手放してくれたのだと思うようにしています。）
それらの本がその時々の私を助けてくれています。

私は数年前から、突然自分自身を変えたい、変わりたいと思うようになりました。
（今にして思えば、変えたいというよりも「気づきたい」ということだったのだと思います。）
何がきっかけだったのかは、思い出せないのですが、（ムーミンの本に惹かれてからか、とある友人の優しい感覚に触れてからか。。。）でもどれも時は同じ頃だったと思います。
ムーミンママのような人って素敵だなと思って、どうしたらママのような考え方になれるのかなと、思ったのも確かですし、ある友人と知り合って、彼女のような考え方って素敵だなと思ったのも同じ頃でした。
そういう出会いが重なって、徐々に自分もそう在ったらいいなと思うようになっていったのだと思います。

それ以前の私は、自分を変えずに、他の人が変わればいいなと思っていたのだと思います。

世の中が悪いのは、悪い人がいるからだと思い、その人達が心を入れ替えたらいいのになと思ったり、腹立たしい事があれば、その相手やそのモノのせいにしたり。。。。
正義とは、悪い人に悪いことだときちんと正すことだとも思っていました。

それが、本を読むようになって、少しずつ考えが変わってきました。

「自分の考えが正しいと思って、自分からすれば間違っている考えを持っている相手を正すことが、実は正しいことではないのかもしれない。正義とは、それ自体が変わることもあるのではないかと。。」
自分が正しいと思うことでも、他の人からみたら正しくないことだってあるし、他の人が間違っているように見えても、実は奥深い何かの理由があって、そうしている場合もあるのかもしれないし・・・。
いろいろな本を読んでいる間に、「自分だけの感じ方で人を裁いてはいけない」ということを学べたと思っています。
裁くという方法で得た正義では、「心の底から幸せ」だと感じることが出来ないということも経験しました。「心の底からの平和」「心の底からの幸せ」は、自分にとって心地良くない相手やモノを「許容」することで始めて得られるものだということもわかってきました。


そうして、最近巡り会えた本が、これらのサネヤ・ロウマンさんの本でした。

最初に読みだしたのが、「パーソナル・パワー」だったのですが、読みだしてすぐに、最初に読むのなら「リヴィング・ウイズ・ジョイ」が良いかなとふと思い、思い切って「リヴィング・ウイズ・ジョイ」と「スピリチュアル・グロース」「クリエイティング・マネー」も注文して、現在のところ、サネヤ・ロウマンさんの本は４冊持っています。

（これらの本も集めようと必死にならなくても、「タイミングよく私の手元に届いた」という感覚です。丁度楽天の期間限定ポイントがあったので、ふと楽天ブックスを見たら「スピリチュアル・グロース」が残りあと２冊と表示されていて、ポイントで購入出来たり。「クリエイティング・マネー」が古書で格安で手に入ったり・・・と。）

・リヴィング・ウイズ・ジョイについて

タイトルにとても惹かれました。

Living with Joy （リヴィング・ウイズ・ジョイ---喜びに生きる）

著者：サネヤ・ロウマン

出版社：マホロバアート

ISBN-13: 978-4944035335
発売日： 1991/03

「喜びに生きる」ということは、私が今一番、「そう在りたいと願っている事」でした。

なので、この本のタイトルを見た瞬間から、この本を早く読んでみたいと思ったのです。

どのような状態であっても、

「心から幸せな気持ちを持ち続けるにはどうしたらいいのだろうか」

そう思った時に手にした本です。
この本は、ものすごいエネルギーを感じる本です。

このリヴィング・ウイズ・ジョイは、オリンという高次元の光の存在が、著者のサネヤ・ロウマンさんを通して、「喜びとは何か、自分を愛し敬うこと、すべてのものを肯定的に変えること、ハートを開くこと、感謝すること、内なる平和を保つこと、明晰であること、高い目的に生きること」などについて語ったことを本にしてまとめたものです。
それぞれの章を読み終える毎に簡単なワーク（プレイシート）があって、それらの問に答えていくうちに、自分が今何を問題としているのか、何を求めているのか、その目的を達成するためには何が必要で何が大切なのかを、見つめられるようになっています。


私がこの本で特に印象に残っている章があります。
４章の「否定的なものを肯定的に変える」です。
一部引用しますと、
P56『あらゆる状況、人々、出来事を肯定的な観点から見ることができると、世間一般的な考え方と高密度のエネルギーの次元から抜け出し、喜びの道を歩くことができます。』


P58『自分の人生により高い善が起こっていることを知りたいならば、限られた物の見方をやめ、自分の人生の視野を拡大してください。過去の行為は、あなたがそれについての否定的な信念を手放し、捨て去るまで、しばしば錨のような役割を果たします。あなた方の中には、うまくいかなかった過去の関係を持ち歩いている人がいます。たぶん、あなたのハートには古い傷や馬鹿にされた気持ちが残っているからでしょう。そういうときには、過去に戻って、人々があなたにくれた贈り物とあなたが彼らにしてあげたよいことを思い出すことで、否定的な気持ちを変えることが出来ます。そして、その当時彼らが何才であったとしても、今、彼らに許しと愛をテレパシーで伝えることができ、自分自身と彼らの両方を癒すことができます。その癒しは現在にもまた起こり、自分の未来に否定的なパターンが投影されるのを防ぎます。
私が過去について話すことから始めたのは、多くの人々が過去の自分について否定的なイメージを持っているからです。あなたは成長し、進化し、自分のエネルギーを取り扱う新しい方法を今ここで学んでいます。もし過去の出来事がなかったら、現在のあなたというものは存在しないのです。』


P62『また、外部世界は内部世界より重要であるという大衆の信念がありますが、これも変わりつつあります。さらに、すべての人々に十分なものがあるわけではないという、欠乏を信じる大衆の信念があります。これはあなた方の文明の基盤になる信念で、競争と闘争の原因になっています。私はそれを否定的に批判しているのではなく、人々の中には人生を困難にするやり方で学ぶ人たちもいる、という観察にすぎません。あなたは新しい考えの最前線に立つことができます。』


モノに執着せず手放すことで逆に得られることも有りますよと伝えています。


この後、
『豊かさ、内的世界の認識という考え、喜びを通じて成長を学ぶという考えをあなたはすすんで信じますか』
と、続いていくのですが、
『憎めば憎むほど、ますますそれに縛りつけられてしまい、愛すれば愛するほど、それからより自由になります。』とあります。
「愛することによって、憎しみを手放す」ということ。
以前読んだウイル・ボウエンさんの『もう、不満は言わない「実践編」』でも少し触れましたが、「手放す」こと、「許容すること」が出来れば、「不満」となることが発生しても、瞬時にそれを違うものに置き換えれるようになるのだと思いました。


まだまだ学びたいことがたくさんありますので、サネヤ・ロウマンさんのオリンの言葉から、自分を見つめるよい機会が持てたことを嬉しく思っています。


他の本もこれから読むのが楽しみです。

かふぇ・たぁるさんにて

かふぇ・たぁるさんにて

次男が帰省すると、時々行くのが「かふぇ・たぁる」さん。

丁寧にハンドドリップで淹れて下さる美味しい二三味珈琲と、手作りの可愛く飾られた美味しいケーキを注文して、窓辺の席でお気に入りの本をじっくりと読む・・・という非常に贅沢な時間と空間を与えて下さるカフェです。

昨日は次男が運転して連れていってくれました。

のんびりとしたい時に行きたくなります。

March 30 : A message from the Ask and It Is Given Perpetual Calendar

March 30

  

When fully focused upon your desire (and your vibrational offering purely reflects that ), you feel wonderful.

And when focused upon the absence of something you truly want, you feel awful.

Your emotions always let you know what you are doing with your vibration; your emotions always let you know exactly what your point of attraction is; and so, by paying attention to your emotions and by deliberately offering thoughts that affect the way you feel, you can consciously guide yourself into the vibrational frequency that will allow the fulfillment of any desire you hold.

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今日の言葉は、最近、自分が気をつけたいと思っていることだったので、かなり心に響いた。

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自分が願っていることと、思いが純粋に同じであれば、素晴らしい気分になるけれど、「欠落」していることに焦点を当ててばかりいると、ひどい気分になる。

ということは、今自分がどのような気分でいるか、そのことに気づけば、自分がどのようなこと（願っていること、願っていないこと）に今本当に焦点を当てているかが分かるので、願っていることに純粋に焦点を当てるように訓練をしていくようにすると、気分が良くなれので「思い」＝「願い」になり、願いを叶える道筋が出来る・・・という意味でしょうか。

この言葉は、以前ご紹介したウイル・ボウエンさんの著書「もう、不満は言わない」や「もう、不満は言わない『実践編』」、更に、ウェイン・Ｗ・ダイアー博士の「思い通りに生きる人の引き寄せの法則」、などにも通じています。

「不満に思うこと」を考え続けている間は、幸せへの道は閉ざされてしまうので、「願いを叶えたい」と思ったら、良い方向へ「思い」を修正する（焦点を合わせ直す）ようにしましょう---ということが、あらゆる本に書かれています。

気持ちを前向きに保つことが大事ってこと・・・ですね。

Evernoteと毎朝１５分間の語学学習

語学学習はとにかく継続出来るものを選ぶこと。
これが一番だとつくづく思います。
自分が本当に好きな分野のものを楽しむのが一番です。

私の場合、自分と同じ趣味や興味を持つネイティブの方々のブログの読者になって、ブログが更新される度に読んでいました。インテリアや雑貨、好きな本や庭の事など。。。
この方法が私には向いていたみたいです。
それは語学学習しているというよりも、好きな分野の情報を吸収したり、共有したいと思って読んでいたので、その使われていた言語が、たまたま英語だったりフィンランド語だったのです。

それ以外に、今年になって始めた語学学習法があります。
（今回の言語は英語です。）
Evernoteに英文をタイピングして送るという方法を毎朝１５分行っています。
自分の好きなジャンルの英文を毎日数行タイピングする方法を紹介します。
タイピングで書く能力と、読む能力が鍛えられます。

私の場合ですが、今年の始めに、Esther and Jerry Hicks (The Teachings of Abraham)の、"Ask and It Is Given" Perpetual Flip Calendarを購入したので、このカレンダーを使ってみることにしました。

卓上タイプで日めくり式のカレンダーです。毎日数行の英文が書かれています。

一面に描かれた絵の中に円が描かれ、その中にAbrahamの言葉が数行、英文で書かれています。毎日ページをめくり、今日はどんな言葉が書かれているのかな？と、読むのが楽しみです。

その英文を見ながら毎朝時間を決めて、Evernote上にタイピングして、iPod touchのEvernoteへも送っています。
持ち歩けるモバイル用のEvernoteに送ることで、どこでも英文を読むことが出来ます。

これを毎日毎日繰り返すことにより、最初は覚えられなかった新出単語でも、何度も何度も出てくるうちに徐々に記憶されてくるという事に気づきました。
単語のみならず、英文の持つニュアンスも全体から把握出来るようになってきます。
日によっては、英文が簡単な場合と、かなり難しい単語が頻繁に出てくる場合もあります。
weblio（http://ejje.weblio.jp/）辞書を使ってその単語の意味を調べるついでに、その単語のレベルを調べてみると、英検１級以上、TOEICスコア950以上のものもかなり有ります。
英語学習者用に作られているカレンダーでは無いので当然なのですが、これはネイティブの方々のブログを読む場合も同じです。

英語を学ぶというよりも、好きな分野の情報を吸収出来るという喜びの気持ちが強ければ強いほど、継続出来ると思うのです。

以前、英語の多読学習をしていた時、なるべく自分のレベルよりも少し低いレベルの英文をたくさん読んだほうが良いとありました。
その時も興味が沸かなければ、別のものに切り替えるほうが良いとありましたので、毎日タイピングする方法では、本当に好きな本の文章とか言葉とかを選ぶのがコツなのだと思います。

この毎日（似たようなニュアンスの意味を持つ）数行の英語をタイピングしてEvernoteに送る方法の場合、簡単な単語も難しい単語も関係なく、繰り返し出てくるので、タイピングしているうちに、綴りも覚えられ、不明な単語は（脳の海馬に）記憶されるまで、何度もweblioでの意味調べを繰り返しているうちに、気がつけば記憶されていたという効果がありました。

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＜補足：何故タイピングなのか？についての後日報告＞
ただ単に、カレンダーをスキャンしてEvernoteに送ったり、或いはそのまま意味だけ調べるだけでいいのでは？とも、最初考えました。
が、タイピングすることに意味があるのです。
ある程度続けていると、その重要性に気が付きました。

タイピングする→打った後にその文章をさっと目を通す→打ち間違えが無いか確認する（意外とあるので訂正することによって綴りを覚えられる）→全体の文章の意味が理解できているか把握する→意味がわからない部分の単語や熟語をWeblioで調べる→調べた単語の意味もEvernoteに書きだす→再度全体の意味が把握できているかを英文を見て確認する

これを毎日繰り返します。
記憶が定着するには結構時間が掛かります（苦笑）
同じ単語なのに、毎回毎回出てくる度にチェックしている単語というのもかなりあります。
「この単語多分こんな意味だったと思うけれど。。。全体の意味から考えると多分、そうだと思うけれど・・・」
と思いつつ、その単語をEvernoteの「ノート検索」で過去に保存した文章から調べることが出来ます。
そうすると、過去の文章の中から検索でヒットします。
しかも単語を調べて意味を書きだしてあるものも、何度もヒットします。
でも、それでも定着するまでは、再度意味を書き記しておくのです。
何度も何度も。。。文章の意味が読んでいて、すんなりと理解出来るようになるまで。
これを毎日１５分繰り返していると・・・・・・そのうち嫌でも覚えられます。
なので、一日にタイピングする英文は、毎日繰り返すのが苦痛にならない量に留めておかないといけないのです。
タイピングして、全体を読む、理解出来ない箇所は調べる、ここまでの作業を１５分で完了する英文量にするから、続けられるのかなと。。
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Evernoteは英語学習には適しているみたいです。　
とにかくカレンダーは一年間有効ですので、最低でも一年はこのカレンダーの英文をEvernoteに送ることを続けていこうと思っています。　

英語学習に関して、この後の経過報告はこちらのPOSTから→http://faun-motivation-to-learn.blogspot.com/2011/05/orins-meditation-room.html
タイピングで書くことと、読むことが鍛えられれば、今度は聴くという能力に繋がってきたというPOSTです。

Evenoteに関してはこちらからどうぞ→Evernote（http://www.evernote.com/about/intl/jp/）　　　　　　　　　　　　

Center of my universe Michelle Tumes

This is one of my favorite albums named "Center of my universe" by Michelle Tumes.

"Lovely" one of the songs on the album  is very fabulous.
And she has so beautiful voice, heart, mind and can focus on the beautiful things.


Why don't we listen to the song "Lovely"?
Lovely by Michelle Tumes (From YouTube)


(Lyrics--Lovely by Michelle Tumes)
You're the sweet dreams that soothe me
When I can't fall asleep
You're the field in the middle of the city
When I'm rushing by at the speed of light


You're the strong resolution when I find no peace
You're the church bells ringing in the evening
When all is quiet You whisper comfort
That lifts my heart　I get so weak


Ooh You're lovely, lovely
You're the center of my universe
A thousand times
I look around me and I find


Ooh You're lovely, lovely
You're the center of my universe
A million ways
Could not explain
You're lovely


You're the soft words that touch me
When I just can't speak
You're the breeze on the ocean in the morning
Reminding me to greet the day


You're the flowers I remember seeing in Italy
Colours through a golden haze
Bright and radiant, Soft and fragrant
In the noon day sun,
It makes me sing


Ooh You're lovely, lovely
You're the center of my universe
A thousand times
I look around me and I find


Ooh You're lovely, lovely
You're the center of my universe
A million ways
Could not explain
you're lovely


I understand there may be grief
And there may be pain
But I am aware
You blind the darkness
With who You are
Because

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東日本大震災で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様が一日も早く、心が休まる日々が送れますように。
そして、私たちの支援物資が、必要とされている方々のところに速やかに届けられますように。